Floaten

Dat we allemaal (wel eens) stress ervaren is geen verrassing, het gaat erom hoe lang en hoe heftig de stress is.

Wanneer ons lichaam voor een langere tijd stress ervaart kunnen er verschillende klachten ontstaan, niet alleen lichamelijk maar ook geestelijk.

En dat moeten we nou net niet hebben.

Het is nou eenmaal moeilijk om de juiste balans te vinden.

Soms is het zoeken naar de juiste balans al een hele stress volle toestand, waarom laten we dat niet gewoon lekker los? Dan maar een beetje minder balans.

Floaten kan je helpen om net even dat momentje voor jezelf te nemen.

Even helemaal niks, alleen liggen en ontspannen.

Dat ontspannen is natuurlijk ook een uitdaging, maar oefening baart kunst.

Wat is floaten nou eigenlijk?

Floaten is heel simpel gezegd drijven op een laagje zout water in een speciaal daarvoor ontwikkelde cabine.

Het water is niet diep, het is circa 30cm en op lichaamstemperatuur.

Op een bepaald moment merk je niet meer waar het lichaam nou wel en niet het water raakt, dit is het float moment, heerlijk gewichtloos drijven.

Floaten heeft vele voordelen, ik noem er een paar op;

- Het verlaagt de bloeddruk.

- Het vermindert (chronische) pijnen, denk aan artrose, reuma, fibromyalgie.

- Het zout is rijk aan Magnesium, dit wordt direct door het lichaam opgenomen.

- Vermindert spierverkrampingen.

- Helpt het lichaam sneller herstellen.

- Voorkomt blessures.

- Verbetert het immuunsysteem.

- Helpt stress verminderen.

- Verbetert het slaappatroon.

- 1 uur floaten staat gelijk aan 5 uur slaap.

- Stimuleert de bloedsomloop.

- Verbetert sportprestaties.

- Verbetert concentratie en creativiteit.

Voor meer informatie over het floaten kan je hier op onze website terecht.

Onder het kopje ”veel gestelde vragen” staat een hoop informatie.

De eerste keer floaten zal wellicht een beetje onwennig zijn, de tweede keer kan je al veel beter ontspannen!

Ik zou zeggen probeer het eens uit!